स्वादसँगै स्वास्थ्यका लागि बहुउपयोगी मेवा यस्तो अवस्थामा खनुहुदैन, जानीराखौँ


नेपाल पाना प्रकाशित: २०७६-४-१५ गते
स्वादसँगै स्वास्थ्यका लागि बहुउपयोगी मेवा यस्तो अवस्थामा खनुहुदैन, जानीराखौँ

काठमाडौं । मेवा बहुउपयोगी फलफूल हो । विशेषगरी गर्मी मौसममा यो फल तथा यसको जुस स्वास्थ्यका लागि पनि उपयोगी छ । स्वादसँगै मेवा स्वास्थ्यको लागि पनि अति फाइदाजनक हुन्छ । 

मेवा म्याग्नेसियम, पोटासियम, नियासिन, प्रोटिन तथा क्यारोटीनयुक्त तथा डायटरी फाइबरले भरिपूर्ण हुन्छ । जसले मानव शरीरलाई अत्यन्तै हित गर्छ । यस्तो हितकारी फल सबैका लागि उपयोगी नहुन सक्छ । त्यसैले मेवा खानेबेलामा ध्यान दिन आवश्यक छ ।

गर्भवती महिलाका लागि मेगा अनुपयोगी हो । विभिन्न अवस्थामा मेवाको सेवन शरीरका लागि फाइदाजनक भएपनि गर्भावस्थामा भने यसको सेवन शरीरका लागि हानीकारक हुनसक्छ । यसले गर्भावस्थामा गर्भपात गराउन सक्छ । खासगरी, मेवाले गर्भाशयलाई खुम्च्याउने गर्छ । जसले गर्दा गर्भपात हुने खतरा उच्च हुन्छ ।

त्यस्तै स्तनपान गराउने महिलाले खानबाट बच्नुपर्छ । गर्भावस्थामा त मेवाको सेवन गर्नै हुँदैन । सुत्केरी महिलाहरुलाई पनि स्तनपान गराउञ्जेल मेवाको सेवन नगर्न नै सल्लाह दिने गर्छन् । किनकी मेवामा पपाइन नामक विषाक्त हुन्छ,जुन ससाना बच्चाका लागि हानीकारक मानिन्छ । यसबाहेक, बच्चा जबसम्म एक वर्षको हुँदैन, उनीहरुलाई मेजवा नखुवाउन नै सल्लाह दिने गरिन्छ ।

केरोटेनेमिया नामक रोगबाट प्रभावित व्यक्तिले मेवा कहिल्यै खानु हुँदैन । किनकी मेवामा लेटेक्स नामक पदार्थ हुन्छ, जसले केरोटेनेमियाबाट प्रभावित व्यक्तिमा छालाको एलर्जीको समस्या निम्त्याउन सक्छ ।

मेवाले सुगरको स्तर कम गर्छ । त्यसैले, न्युन रक्तचाप भएका व्यक्तिले झुक्किएर पनि मेवा खानु हुँदैन । जबकी उच्च रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्न औषधीको सेवन गर्ने व्यक्तिले भने चिकित्सकको सल्लाहमा मेवा अवश्यक खान सक्छन् ।

विभिन्न अध्ययनहरुले जनाए अनुसार अत्याधिक मात्रामा भिटामिन ‘सी’को सेवनले मिर्गौलामा पथ्थरी हुनसक्छ । र, मेवामा भिटामिन ‘सी’अत्याधिक मात्रामा हुने भएकोले यसको सेवनले मिर्गौलामा पथ्थरी हुनसक्छ ।

पेट खराब भएमा पनि मेवाबाट टाढा रहनु पर्छ । त्यस्तै, पखाला लागेमा पनि मेवाबाट टाढा रहनु पर्छ । किनकी यसले समस्या कम हुनुको सट्टा झनै बढ्न सक्छ । मुटु सम्बन्धि समस्या भएका व्यक्तिले पनि मेवाबाट टाढा रहनु पर्छ । विशेषगरी, रगत पातलो हुने व्यक्तिले मेवाबाट कुनै पनि हालतमा टाढा रहनै पर्छ । घाँटीको समस्या हुने व्यक्तिले मेवा खानु हुँदैन । यसले घाँटीलाई प्रभावित पार्न सक्छ ।


स्वास्थ्य मन्त्रालयले भन्यो- 'नेपालमा एकजना बाहेक अरुमा कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छैन'
स्वास्थ्य मन्त्रालयले भन्यो- 'नेपालमा एकजना बाहेक अरुमा कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छैन'

काठमाडौं : स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले नेपालमा एकजना बाहेक अरुलाई नोबेल कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि नभएको दाबी गरेको छ।  गत शुक्रबार एकजनामा कोरोना संक्रमण..

कोरोना भाइरस छिर्न नदिन त्रिभुवन अन्तर्रा्ष्ट्रिय विमानस्थलमा कडाई
कोरोना भाइरस छिर्न नदिन त्रिभुवन अन्तर्रा्ष्ट्रिय विमानस्थलमा कडाई

काठमाडौं । कोरोना भाइरसको संक्रमण हुन नदिन त्रिभुवन अन्तर्रा्ष्ट्रिय विमानस्थलमा कडाइ गरिएको छ । विमानस्थलमा विदेशबाट आउने सबै नागरिकको स्वास्थ्य जाँच गर्न थालिएको छ । कसैल..

हुम्लामा आठजनाको ज्यान जाने गरी लागेको रुघा र ज्वरो 'कोरोना' त होइन ? 
हुम्लामा आठजनाको ज्यान जाने गरी लागेको रुघा र ज्वरो 'कोरोना' त होइन ? 

काठमाडौं : चीनको वुहान प्रान्तबाट विश्वभर नोबेल कोरोना भनिने प्राणघातक भाइरस फैलिरहँदा नेपालको हुम्लामा ज्वरो र रुघाको महामारीले एक हप्तामै आठ जनाको ज्यान लिएको छ।&n..

चीनबाट फर्केका थप दुई नेपाली र एक अमेरिकी नागरिकलाई 'कोरोना'ले भेटेको आशंका
चीनबाट फर्केका थप दुई नेपाली र एक अमेरिकी नागरिकलाई 'कोरोना'ले भेटेको आशंका

काठमाडौं : चीनबाट फर्किएका दुई नेपाली र एक अमेरिकी नागरिकलाई प्राणघातक नोबेल कोरोना भाइरस संक्रमण भएको आशंका गरिएको छ। यसअघि नै नेपालमा दुईजनालाई कोरोना संक्रमण भएको..